醋泡花生米🥜老醋花生

作者： 我是大吃货洋y

💁‍♀️醋泡花生有预防三高、延缓衰老、降血压保护心血管的功效～ ❗️醋泡花生米中含有多种氨基酸，能加快人体内脂肪的分解和代谢，合理食用能起到减肥作用哦~（一天不超过20粒） 👏清爽又开胃做下酒菜或小零食最合适不过啦~~

用料

• 花生米 200克
• 大蒜 5瓣（切片）
• 老醋 120g
• 香醋 50g
• 生抽 30g
• 糖 适量
• 芝麻油 少许

醋泡花生米🥜老醋花生的做法步骤

步骤 1

准备好失败： 1.花生米洗净用清水浸泡一夜，或者用温水泡2小时。 2.大蒜切片备用

步骤 2

1.泡好的花生用清水冲洗一下 2.大火烧开倒入花生米煮3分钟，沥干水分备用

步骤 3

1.将花生和大蒜放入干净的密封玻璃罐中 2.倒入陈醋和酱油

步骤 4

密封24小时以上即可食用！

菜谱创建时间：2021-07-06 01:28:06