鹰嘴豆提前一夜泡好,大概是两倍的膨胀系数。
猪蹄洗净后直接入锅翻炒,过程中会有水分不断渗出,水分基本蒸发完毕之时,加入料酒、姜片继续翻炒,然后加入各种调料各种酱,翻炒均匀裹住肉,炒出香味。
加入泡好的鹰嘴豆,拌匀,加入一碗开水。电压力锅【豆猪蹄】档。大概45分钟,完成✅
炖好的鹰嘴豆超好吃。因为猪蹄有脂肪,各种酱料都含有盐分,所以这道炖菜我没有额外加油盐。
我懒得给猪蹄焯水,所以直接炒的,一定要把水分炒干,再开始加各种调料开始烹饪。