小吊梨汤‖养生降火润肺 🔥夏天必备

作者： 小芒果做菜

今天分享又一个夏天必备哈哈哈哈哈哈 夏天闷热没食欲可以先喝这个再吃饭😘真的非常开胃！ 不喜欢吃饭没胃口吃饭的宝宝们快来看看这个❤️

用料

• 梨 1个
• 银耳 半朵
• 红枣 6颗
• 枸杞 6粒
• 冰糖 适量
• 话梅 3颗

小吊梨汤‖养生降火润肺 🔥夏天必备的做法步骤

步骤 1

银耳提前泡发，用一点盐把梨的表皮洗干净，然后不去皮切成小块。红枣枸杞洗干净备用

步骤 2

所有材料放入锅中，加水完全没过食材，盖上锅盖煮，25分钟，最后加入枸杞即可

小吊梨汤‖养生降火润肺 🔥夏天必备的小贴士

可以放入冰箱冰一会，酸甜清爽的感觉很适合夏天！饭后还可以来一杯伊颜春，再把夏天堆积起来的湿气去除掉，健康面条度过夏季！

菜谱创建时间：2021-07-01 16:46:57