减肥也能吃的玉米片 无糖无油很好吃😊

作者： 花卷y

减肥从来就不是速成的事情，解馋对于长期减肥来讲实在必不可少。 玉米片吃的没有负担还能恍惚间居然还一种吃薯片的快感，大脑分泌的多巴胺是快乐呀！

用料

• 玉米面粉 看你想做多少
• 低筋面粉 多放少放看你心情 （主要是方便面团成型）
• 孜然粉 调味
• 黑胡椒 调味
• 盐 调味

减肥也能吃的玉米片 无糖无油很好吃😊的做法步骤

步骤 1

面粉加水揉成团，必须要擀成薄片！！ 手残的可以直接将薄片撕成小块 烤箱160度烤他！ 表面出现金黄色就好了 我习惯于调料像撒方便面一样洒在玉米片上 主要是方便

步骤 2

带上班吃啦

菜谱创建时间：2021-06-28 00:29:22