菌汤包除了枸杞以外的部分,用流水冲一下,然后用水浸泡一个小时,水不要倒掉,留着炖鸽子。精华喔~
买来的鸽子再用小夹子净一下毛,冲洗干净,冷水下锅,水要没过鸽子,水开以后五分钟,倒掉水,把鸽子冲洗干净。
用厨房剪刀去掉油脂较多的尾部……
放入电炖锅里,把菌菇也捞进来,泡菌菇的水慢慢倒进来(我这个很干净,没啥杂质)。
电炖锅按三个小时的流程选择。两个半小时的时候把枸杞加进去。注意用毛巾包着开盖哦~
碗底放适量的盐,不知道适量是多少的就尝尝,丰俭由己,低盐健康。一个人一只腿……不打架。
连小油花都泛着美好,我爱夏天。