猪肉,剁碎或者卖肉请摊贩绞碎,自己多肉就加2两葱姜水绞碎它。 完了就开始调味,拌盐,味精,二合一酱油 。
做葱姜水。姜切丝,葱斜切细圈,放碗里,放点盐,抓到发粘,放200-300ml水。继续抓一下,洗手。不过一斤肉也用不完。
肉与调料搅和均匀,开始放水搅拌。 第一次,放2两,顺时针搅到肉都吸收了,然后还要到拉丝状。 第二次,放1两水和1个全蛋,搅拌至粘稠带有拉丝状。鸡蛋在饺子里受热,能锁住水分。 第三次,倒1两。搅拌到筋道。
1.加葱花,需热油淋,减少臭青味儿。 切葱花,放在肉碗里,锅烧热油,浇在葱上。 2.包的时候再放13香。不加素菜到这里就开始包吧。 3.加素菜也是包的时候再放下去混合,放13香。搅拌匀,包。
我上班的时候很喜欢包一斤肉搭配半斤素菜,做一周的早餐。每天6-10个饺子。速冻放在冰箱里。干净卫生营养美味。而且自己做饭很有成就感。 我一般用小米电饭锅的蒸煮功能,20min。 住宿舍我推荐:志高的小蒸锅,十五分钟,这个得缺点是,不能定时,会烧干。。。 好好吃饭哟,养成固定饮食习惯很重要