白全麦茄子豆腐包

作者： 七寻手作

中了全麦的毒

用料

• 面粉 500克
• 水 230克
• 酵母 5克
• 糖 8克
• 豆腐 1小块
• 茄子 两个
• 辣椒 1个
• 小葱 适量

白全麦茄子豆腐包的做法步骤

步骤 1

我喜欢这帆布袋，女人啊就是女人……

步骤 2

里面的黑全麦和白全麦，这次用的白全麦右边这个

步骤 3

机器处理3分钟

步骤 4

发酵50分钟，看状态不看时间

步骤 5

处理菜

步骤 6

面团发好了

步骤 7

哈哈

步骤 8

好久没有吃到茄子包了

步骤 9

赶紧干吧

步骤 10

包好了在醒发10分钟，在锅里

步骤 11

蒸25分钟就可以了

步骤 12

就这样清爽三合一。

步骤 13

饱腹感强，吃的少真好。

菜谱创建时间：2021-06-25 22:48:53