破壁机超简单食谱之紫薯燕麦核桃奶

作者： 好運luck

早餐没时间做，破壁机简单快手，饱腹又营养。

用料

• 紫薯 1条
• 核桃 2～3个
• 燕麦片 适量
• 牛奶 适量
• 水 800ml
• 冰糖 适量

破壁机超简单食谱之紫薯燕麦核桃奶的做法步骤

步骤 1

紫薯削皮切块，加入适量燕麦片，还有核桃仁，我的是纸皮核桃，普通核桃也可以。

步骤 2

加800ml水，破壁机按米糊键

步骤 3

打好了，紫色超好看

步骤 4

打好了之后加冰糖，牛奶，自己喜欢多少可以看着加

步骤 5

认养一头牛的A2酪蛋白牛奶。加了牛奶之后，变成了粉紫色，太可了。香浓好喝，完全没有平时不喜欢的那种紫薯味道。

破壁机超简单食谱之紫薯燕麦核桃奶的小贴士

用破壁机打浆，材料不要放太多，太浓稠就不好喝了。糖和奶怕糊底的话可以后放。

菜谱创建时间：2021-06-25 11:21:49