健脾开胃消积汤

作者： 诗饭饭

家有饭渣宝宝，总得想法设法调理孩子的身体，希望孩子能胃口好一点，身体棒一点。这个汤有开胃健脾，助消化的功效。无论大人小孩，碰到消化不好，食欲不振，积食的时候 ，都可以喝。

用料

• 瘦肉 适量
• 独脚金 适量
• 太子参 适量
• 芡实 少许
• 茯苓 少许克
• 蜜枣 1个

健脾开胃消积汤的做法步骤

步骤 1

准备汤料（可以加些鸡内金，汤料用量根据情况酌量增减。我这是两个小盆友喝的）

步骤 2

瘦肉剁成肉饼，炖好汤还可以吃肉，口感不会太柴。（独脚金要多清洗几次，洗掉灰尘。）

步骤 3

因为独脚金炖出来的汤口感涩涩的，所以我加颗蜜枣，小盆友更喜欢喝。

步骤 4

炖两个小时。炖好加盐调味即可

步骤 5

我家小朋友一顿能喝两碗。

健脾开胃消积汤的小贴士

这个汤是我们家汤谱的常客，基本一周喝一次。小朋友喝完胃口会好一点。

菜谱创建时间：2021-06-23 20:46:01