低卡减脂生菜拌鸡蛋

作者： TT姐的美食

最近需要刷刷油脂，低卡凉拌菜太适合不过了，味道还不错

用料

• 鸡蛋 3个
• 生菜 5片-6片
• 生抽，醋，耗油，糖，白芝麻，香菜，辣椒粉 按步骤中操作

低卡减脂生菜拌鸡蛋的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋打成蛋液先来个炒鸡蛋

步骤 2

生菜撕小片，洋葱切丝，来点香菜，白芝麻适量，生抽2勺，米醋4勺，糖1勺，耗油1勺，鸡精味精辣椒粉也来点，抓匀，大口大口吃吧

低卡减脂生菜拌鸡蛋的小贴士

对于想减肥的人可以直接不放白糖，我放得0卡糖，辣椒粉我用的翠宏，但是今天做的没有放，因为得口腔溃疡了🥶 可以尝试卷饼，超市随便买来的单饼，卷起来这一堆，巨好吃😋

菜谱创建时间：2021-06-23 18:21:58