🌈三天疯狂掉秤，湿气重红豆薏仁水祛湿

作者： 小胖说美食

大部分宝宝虽然在减肥，但是体重下不去除了饮食还存在一个很大的原因－湿气重 🐾亲身安利你们这款健康水，我还是相信自己做的，网上虽有袋装的但是味道还是不太一样，而且怕有其他成分。

用料

• 赤小豆 一把
• 薏米 一把
• 芡实 六七粒
• 茯苓 六七粒

🌈三天疯狂掉秤，湿气重红豆薏仁水祛湿的做法步骤

步骤 1

装盘，浸泡半个小时

步骤 2

冷水下锅，大火煮15分钟，不用煮太久 4.煮完其实颜色不是红色的，需要关火👉焖个15分钟

步骤 3

焖到水是红红的就OK了。

🌈三天疯狂掉秤，湿气重红豆薏仁水祛湿的小贴士

味道是不错的，早上煮完一锅就可以喝一天啦！ 上午喝效果是最好的。我连续三天当水喝，感觉掉秤更快了，促进减肥，又很健康，祛湿利尿，去浮肿等等很多功效。你们一定要去试试！

菜谱创建时间：2021-06-23 15:27:24