杨梅用盐水泡15分钟 泡出蛋白质
杨梅切块 去核
小火炒 不要离人 翻搅 炒出汁水 放糖 比例是三份杨梅 一份糖3:1
熬制粘稠 挤半个柠檬 出锅 放凉
装到无水无油的容器里密封 取食也用无水无油的勺子
注:杨梅不与黄瓜 大葱 萝卜 牛奶同食 杨梅属热性水果 不易多吃 胃不好人不宜吃