增强免疫石斛猪心汤

作者： 咩咩是一只猫

石斛有益胃润肺作用，能够保护咽部、喉部和支气管，减少发病几率 2.石斛能够有效的提高免疫力，护肝、延缓衰老、降血糖、明目、抗辐射等作用，经常用电脑、手机、喝酒的人群可以适量食用石斛，能有效保护眼睛，保护肝脏。

用料

• 猪心 1个
• 石斛 10克
• 枸杞 10－15粒
• 北芪 5克
• 红枣 8颗
• 花旗参 15克
• 矿泉水或过滤水
• 姜片 一块
• 料酒 15克

增强免疫石斛猪心汤的做法步骤

步骤 1

猪心如果太肥，可先清理切除干净肥腻部分

步骤 2

猪心切成薄片，冷水都清洗几遍直到没有血水

步骤 3

锅中倒入适量清水，加入少许料酒、生姜片，“猪心冷水下锅”焯熟。

步骤 4

焯熟的猪心捞出冷水洗净沫沫，控干水分备用

步骤 5

药材提前洗净冷水泡5分钟 汤盅内放入沥干水分的猪心和所有药材，入锅隔水炖煮2小时即可出锅

步骤 6

失眠睡眠不佳心烦者睡前两小时喝，提高睡眠质量！

增强免疫石斛猪心汤的小贴士

石斛不要放太多，不然汤会很苦。

菜谱创建时间：2021-06-22 13:15:58