去皮绿豆浸泡一晚,洗净。
放入电饭煲内,加入稍稍没过绿豆的水,开煮饭模式。
煮好后用饭勺将绿豆捣碎成泥。
加入葡萄籽油和蜂蜜继续搅拌均匀。
因为蜂蜜是液体,所以需要将豆泥倒入不沾锅内炒干,炒到不沾锅不沾勺即可。如果上一步用的是糖,可以直接进行下一步。
豆泥中加入抹茶粉搅拌均匀。
木质模具提前一天抹上油备用。
将豆泥填入模具,按紧压实。
最后用刮刀去除多余豆泥。
左右轻敲模具,倒扣脱模即可。
1、如果想省略炒豆泥这步,可以在步骤4里用糖替代蜂蜜。 2、煮豆过程里注意电饭煲,因煮豆很容易溢锅。 3、木质模具需提前一天内外抹油,用过几次油脂浸润进木头就好用了。