茄子省油又好吃的方法

作者： 陈明智慧妈妈

用料

• 茄子 半根个
• 鸡蛋 1个
• 全麦面粉 30克
• 盐 适量
• 十三香 适量
• 香油 适量
• 椰子油 适量个

茄子省油又好吃的方法的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋面粉盐十三香香油搅成稠一点的面糊，茄子一片一片挂满面糊，平底锅里面刷椰子油，摆好，剩余的面糊怕浪费也倒上面，小火慢煎3分钟左右翻面

步骤 2

翻面小火又煎三分钟左右，看着外面黄黄的酥脆就可以起锅了，喜欢辣椒的可以配上点辣椒酱，爱吃茄子又怕长胖人的福音✌️

步骤 3

小火慢煎出来，外脆里嫩，完美😊

菜谱创建时间：2021-06-22 08:38:29