减肥餐之秋葵拌杂豆

作者： 豆豆米米都能吃

最近两个月在减重，关注多的自然是减肥餐了。秋葵可算是超级食品，杂豆蛋白质含量丰富，这道菜还很好吃，减肥中的你还在等什么？

用料

• 秋葵 适量
• 杂豆（我放的鹰嘴豆和红芸豆） 适量
• 蒜泥 适量
• 盐 适量
• 白胡椒粉 适量
• 苹果醋（可用白醋代替） 适量
• 甜菊叶糖（可用白糖代替） 适量
• 芝麻油 适量

减肥餐之秋葵拌杂豆的做法步骤

步骤 1

秋葵和豆子煮熟，我偷懒红芸豆和鹰嘴豆都是用的罐头。

步骤 2

所有的原料拌在一起即可。

菜谱创建时间：2021-06-21 07:08:45