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爆腌菜毛豆炒蚬肉的做法

爆腌菜毛豆炒蚬肉

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作者: 雨齐_1lp7
雨齐_1lp7
腌菜虽然不健康,但是总会因为它独特的口感被人宠爱,所以可以尝试这样的爆腌菜(农村的叫法,文字不知晓怎么写🤦‍♀️😂),它保留了腌菜的口感,但因为只腌了一会儿,所以还算比较健康。

用料

爆腌菜毛豆炒蚬肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蚬肉焯水取肉备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青菜洗净浸泡10分钟,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

甩干水份切小段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入食盐2勺,用手揉捏,差不多出水,叶子变色备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概过30分钟,挤干水分备用,

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

现剥毛豆一碗

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱、大蒜切碎

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入洋葱、大蒜末爆炒

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入毛豆、爆腌菜,翻炒至毛豆变色,

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蚬肉,加入一些水,1小勺糖

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盖煮2-3分钟,毛豆熟了即可,

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上少许小米椒提鲜,怕辣可以不加

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅,配点粥,爽口、鲜美!

菜谱创建时间:2021-06-20 14:57:26
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