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记录二人减肥晚餐的做法

记录二人减肥晚餐

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作者: lpmaods
lpmaods

用料

记录二人减肥晚餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去皮蒸鸡腿!煎薯饼!黄花炒鸡蛋!黑胡椒烤三文鱼头!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荞麦冷面!菠菜炒鸡蛋!三文鱼!生菜卷鸡肉!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香煎鳕鱼,五分熟牛排,烤素菜煎蛋,蔬菜沙拉!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

皮蛋豆腐,白水牛肉,低油版宫保鸡丁,烤贝贝南瓜!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米面条配低油版麻辣烫!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤鸡翅,鸡蛋豆腐虾仁羹,口蘑蛋花汤,蔬菜沙拉!

菜谱创建时间:2021-06-19 20:04:33
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