减肥减脂必吃的鸡胸肉臊子

作者： 哈尼U

鸡胸肉还可以做臊子肉吃？ 简单方便，低脂低卡不怕胖，懒人减脂期必备！

用料

• 鸡胸肉 500g
• 小葱花 适量

减肥减脂必吃的鸡胸肉臊子的做法步骤

步骤 1

❶鸡胸肉切丁。

步骤 2

❷加2勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+半勺花椒粉，抓匀腌制10分钟。

步骤 3

❸热锅凉油，下鸡胸肉丁炒至微黄，加一勺豆瓣酱继续翻炒1.2分钟。

步骤 4

❹出锅前加葱花提香。

步骤 5

用来拌面、拌米饭都好吃。快学起来吧！

减肥减脂必吃的鸡胸肉臊子的小贴士

鸡胸肉易熟，不要炒时间太久了，口感容易柴！

菜谱创建时间：2021-06-18 11:31:47