减脂快手虾皮炒生菜，早餐粥好伴侣

作者： 爱吃鱼的王骁

工作日想吃粥，不知道配什么佐料方便快捷营养健康？ 孩子赶着上学怕来不及，楼下买猪肉费时间，用昨天买好的怕不新鲜，索性家里冰箱备点干贝，虾皮，小银鱼，虾仁虾米🦐，做出来一样营养丰富，关键是方便高效。 今天给娃准备的是虾皮炒生菜，清脆爽口，老少皆宜。

用料

• 生菜 1把
• 淡干虾皮 1把

减脂快手虾皮炒生菜，早餐粥好伴侣的做法步骤

步骤 1

备好所需食材，生菜洗净

步骤 2

锅热倒油，蒜头拍碎爆香

步骤 3

一把虾皮放进去爆炒，香味一下子就激发出来了，之前都是等快熟了再抓一把放进去，现在试试这种方法更香更好吃😋

步骤 4

倒入生菜

步骤 5

翻炒

步骤 6

加一点点盐，不要太多，骞妈口味比较清淡，一般都没加盐，大家自由选择

步骤 7

当早餐配粥，开脾开胃，鲜香美味

步骤 8

来，给大家云吃一下吧！😋

减脂快手虾皮炒生菜，早餐粥好伴侣的小贴士

虾皮爆炒，比菜熟了在再放更香！

菜谱创建时间：2021-06-17 09:09:09