木瓜莲子百合煲乳鸽汤

作者： MioMio酱

用料

• 木瓜
• 莲子 克
• 百合 克
• 乳鸽
• 猪瘦肉
• 猪脊骨
• 蜜枣
• 陈皮
• 姜

木瓜莲子百合煲乳鸽汤的做法步骤

步骤 1

将木瓜剖开，去皮去籽，再切块；将莲子洗净，泡一会

步骤 2

将乳鸽宰杀，去内脏洗干净，与猪瘦肉和猪脊骨一齐放入沸水中稍微滚沸腾后，焯去血水。

步骤 3

汤煲内加入6-8碗水，水开后将所有材料放入，大火煲开后小火煲1.5小时，再转大火煲30-45分钟即可。

木瓜莲子百合煲乳鸽汤的小贴士

木瓜能平肝和胃，抗菌消炎。莲子百合能清心火。这汤既能清心润肺也能增强体质。

菜谱创建时间：2021-06-16 22:20:43