夏日养生花茶︎，每一口都要新鲜纯净

作者： 河上清

Hello！一转眼又年中啦，大家最近工作是不是也和我一样忙呢？不仅忙着工作，还忙着剁手吧~但是再忙也不能忘了喝水哦💧，你们也知道我对水的要求很高，每天都要给自己备各种水，今天就和大家分享一个常年喝的夏日花茶︎，工作之余来一杯，祛除疲惫收获小确幸~ 食材【可以随意组合】

用料

• 玫瑰花 6朵
• 山楂 5片
• 枸杞 20粒
• 金银花 4克
• 菊花 3克

夏日养生花茶︎，每一口都要新鲜纯净的做法步骤

步骤 1

🔸玫瑰花 | 山楂 | 枸杞 夏日日照严重，容易形成色斑，玫瑰枸杞，夏日必备，美颜去暗沉

步骤 2

🔸降火去躁 金银花，菊花，绿茶都是夏季去火降燥必备，体寒者注意用量

步骤 3

花茶冲泡要点 🔸热水煮沸放置70°左右 花茶不需要去冲花 沿着杯子壁缓缓倒入 盖上盖子焖3-5min

菜谱创建时间：2021-06-15 17:04:58