健康无油三明治（微波炉）

作者： Bubles_

用料

• 黑麦吐司 1个（2片）
• 鸡蛋 1个
• 火腿 1条
• 生菜 1片
• 番茄 几片

健康无油三明治（微波炉）的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

蛋煮熟切片（我没煮熟切不了片）火腿切条 生菜洗 顺序 面包片 生菜 火腿 鸡蛋 芝士片 生菜 面包片

步骤 3

送进微波炉叮20秒 热乎乎 完成！

步骤 4

溏心蛋也还不错 其实芝士片只是增加口感 咸咸的 有番茄可以加番茄 溏心蛋换成煎蛋也可以（这样有油） 简简单单的美味get✔

菜谱创建时间：2021-06-14 09:38:40