病号饭~清淡速冻水饺

作者： 果果会做饭

一个人生病在家不想有油烟也懒得做饭，就是减肥好时机啦。我做的是免辣版的，最近戒辛辣。

用料

• 娃娃菜心 0.5颗
• 猪肉大葱馅速冻水饺 数个
• 老陈醋 1勺
• 美味鲜酱油 0.5勺
• 熟花椒油 5小滴
• 蒜蓉汁 1勺
• 花生芝麻酱 1勺

病号饭~清淡速冻水饺的做法步骤

步骤 1

水开后，下速冻水饺，木头勺轻轻搅拌一下。按照平时自己的量下。加盖煮3分钟。

步骤 2

拿去锅盖，放入洗好的娃娃菜叶。开盖再煮3分钟，调成小火🔥煮1分钟。(这样可以吃到软烂甜味娃娃菜)

步骤 3

关火，娃娃菜捞出，铺垫一圈和底部并用筷子戳一些裂痕。为了一会儿酱汁浸泡入味。

步骤 4

捞出饺子，倒入搅拌好的所有调味料。餐后搭配一些水果，赶快好起来吧。

病号饭~清淡速冻水饺的小贴士

速冻饺子选择有肉的。荤素搭配才好吃。 不要放盐，清淡一些才健康。

菜谱创建时间：2021-06-13 14:45:16