准备好需要的食材,莴笋去皮切滚刀块,蚕豆剥皮备用,小葱切葱花
锅里加入适量的食用油,下入葱花炒香,再下入蚕豆和莴笋一起煸炒两分钟
加水和食材持平,调入盐,鸡精,白糖,中火烧一分钟
用水淀粉勾芡,撒葱花和小米椒
翻炒均匀即可出锅装盘
蚕豆要在油里炒至完全变色,去除豆腥味,不吃辣的小米椒可以不放,也可以换彩椒搭配颜色