糖尿病人菜品——苦菊黄瓜瘦肉秋葵拌菜

作者： 一名厨娘

用料

• 苦菊 1把
• 黄瓜 2根
• 秋葵 5根
• 煮好瘦肉 50克
• 柠檬 1片
• 蒜蓉 两勺
• 香油 1勺
• 韩国海苔芝麻拌饭料 少许
• 味极鲜 2勺
• 香醋 1勺

糖尿病人菜品——苦菊黄瓜瘦肉秋葵拌菜的做法步骤

步骤 1

1.猪瘦肉置于锅中加大奎、花椒、姜片、少许盐煮熟，撒少许盐放在冰箱恒温，需要时可用于拌菜。（在此没拍照） 2.将秋葵滚刀切，黄瓜拍切成块，所有菜一起拌一拌。

步骤 2

最后再放小肉块，撒上海苔芝麻料即可。

菜谱创建时间：2021-06-12 18:59:14