补气养阴、‼️降火消暑的🌟🍀西洋参苹果汤🌟🍀

作者： 2唯美晨曦

今日分享宁神益智，滋阴补气的西洋参配上苹果红枣枸杞一起炖，炎炎夏日家里的老人孩子都该喝一点～

用料

• 西洋参 20克
• 枸杞 5g
• 苹果 1个
• 红枣 8颗
• 老冰糖 1大块

补气养阴、‼️降火消暑的🌟🍀西洋参苹果汤🌟🍀的做法步骤

步骤 1

准备好以上材料洗净备用！

步骤 2

苹果去皮切成块状！

步骤 3

锅中加入大半锅水，苹果、红枣、西洋参和老冰糖一起下锅！

步骤 4

大火烧开后转中火熬30分钟后加入枸杞再熬15分钟即可！

步骤 5

超级简单又养生的西洋参炖苹果就可以出锅喽！

步骤 6

炎炎夏日与它绝配！

补气养阴、‼️降火消暑的🌟🍀西洋参苹果汤🌟🍀的小贴士

在熬制的时候如果觉得水少了是可以二次加水的哦，汤熬的越黄越好！

菜谱创建时间：2021-06-11 21:24:08