三色藜麦减脂粽子

作者： 华玄

端午节，减肥又想吃粽子，低脂又健康的三色藜麦减脂粽子，是不错选择

用料

• 三色藜麦200g、糯米200g，粽子叶

三色藜麦减脂粽子的做法步骤

步骤 1

新鲜粽叶或者干粽叶提前煮8-10分钟，避免粽叶开裂。

步骤 2

叠好，包上提前泡好的糯米和三色藜麦

步骤 3

包好后，冷水下锅煮1小时，浸泡2小时

步骤 4

低脂又营养的减脂粽子就可以吃了

步骤 5

成品展示

菜谱创建时间：2021-06-08 10:45:54