五红丸

作者： 铠铠纯手工

补气血好帮手 吃上一段时间，你会发现自己面如桃花，纯色粉嫩，月经也会正常，浑身散发着女人魅力！

用料

• 红枣 200克
• 枸杞 170克
• 花生 200克
• 红米 80克
• 赤小豆 80克
• 红糖 150克
• 柠檬 1个

五红丸的做法步骤

步骤 1

准备好红米和赤小豆。用水清洗，放锅上蒸一个小时，接着放太阳底下晾干，反复蒸三次晒三次，过程有些慢，但是效果好

步骤 2

接着准备枸杞和花生，枸杞用水清洗一下，可以烤干也可以晒干，花生烤香

步骤 3

所有材料准备好，晒干后的赤小豆和红米是这样的

步骤 4

放入破壁机分两次进行打碎，打成粉末状，打不细的话吃起来影响口感

步骤 5

打碎以后的状态

步骤 6

柠檬榨汁，准备好红糖，全部倒入锅中，小火加热

步骤 7

熬到这种状态。关火

步骤 8

把熬好的红糖倒入材料中搅拌

步骤 9

揉成这种状态就可以了

步骤 10

把他们搓成同样大小的圆球

步骤 11

用锡纸包装起来保存就可以了。一天两颗，坚持服用，效果最佳！

步骤 12

本人主做儿童辅食和养生食品，现在已三年有余，为很多孩子服务过。无添加的健康食品是我的服务宗旨！

菜谱创建时间：2021-06-07 14:03:51