黑全麦面粉

作者： 朱小姐的多啦A梦

减肥，糖意思的放一点

用料

• 酵母 5克
• 黑全麦粉 1000克
• 糖 一点点
• 温水 620克

黑全麦面粉的做法步骤

步骤 1

酵母，糖，放入温水，搅拌均匀倒入黑全麦粉中，揉至光滑

步骤 2

35℃发酵半小时，至两倍大

步骤 3

60克一个，揉成团，再发酵10分钟，水开蒸熟

步骤 4

早餐：2个面包+一个鸡蛋+一瓶200毫升牛奶

黑全麦面粉的小贴士

1、第二次发酵记得做好底部防粘措施 2、1000克太多了，下次做个500克的再完善 3、收藏的原作者菜谱找不到了，自己编一个

菜谱创建时间：2021-06-06 21:26:44