10个月宝宝辅食日记

作者： 玻璃心女王

宝宝10个月的时候吃的东西更丰富啦。每天想着给他吃什么。😂

用料

• 胡萝卜 根
• 西兰花 朵
• 面粉 克
• 鸡蛋
• 蓝莓
• 紫薯
• 芦笋
• 莴笋
• 花菜
• 黑芝麻酱
• 奇异果
• 虾
• 蘑菇
• 芝士
• 三文鱼
• 宝宝酸奶

10个月宝宝辅食日记的做法步骤

步骤 1

奇异果+豆腐蒸糕（老豆腐）+番茄炒蛋 （番茄去芯）

步骤 2

水煮蛋+番茄+橙子+火龙果+牛肉丸+豆腐糕

步骤 3

煎三文鱼+芦笋+蝴蝶面

步骤 4

芦笋+蛋+紫薯馒头+牛肉肠+花饺子

步骤 5

蓝莓+奇异果+西蓝花+芝士球+黑芝麻蛋饼

步骤 6

牛肉丸+芦笋+蓝莓+紫薯馒头+花朵饺子

步骤 7

谷物圈+馒头+芝士+梅子+蘑菇炒鸡蛋

步骤 8

紫薯馒头+莴笋+李子+牛肉排

步骤 9

蓝莓+莴笋+虾+蛋+番茄面

步骤 10

蓝莓+芝士+紫薯+肉丸子+芦笋

步骤 11

虾糕+西蓝花+水煮蛋+香蕉松饼

步骤 12

煎菜饼+胡萝卜条+芝士球+炒鸡蛋

步骤 13

肉丸+奶油小白菜+豆腐菜饼

步骤 14

蒸三文鱼+芦笋+草莓香蕉蒸糕+黄瓜炒蛋

步骤 15

黄瓜片+牛肉丸+黑李子+蝴蝶面+山药

步骤 16

草莓香蕉蒸糕+西蓝花+芝士球+炒鸡蛋

步骤 17

橙子+黑李子+山药+西蓝花+小小馄饨

步骤 18

宝宝酸奶+紫花菜+橙子+松饼+芝士+鸡蛋

步骤 19

黄桃+山药+奶油小白菜+蘑菇+牛肉排

步骤 20

水煮蛋+水煮菜+虾糕+松饼

步骤 21

蓝莓+山药+肉肠+番茄炒蛋

步骤 22

几何面+西蓝花胡萝卜+水煮虾+三文鱼

步骤 23

宝宝排骨+黑芝麻蒸糕+紫花菜+水煮菜+葡萄

步骤 24

西蓝花+肉丸子+牛油果+芝士+青葱蛋饼

步骤 25

花朵水饺+莴笋+蓝莓胡萝卜+水煮虾

步骤 26

水煮蛋+菜+青菜燕麦+虾+芝士

步骤 27

黑芝麻蒸糕+芝士球+包心菜+胡萝卜+牛肉条+炒蛋

步骤 28

紫花菜+山药蓝莓+煎虾糕+蛋饼

步骤 29

蝴蝶面+橙子+牛肉肠+莴笋+胡萝卜+芝士球

步骤 30

水煮蛋+芦笋+橙子+松饼

步骤 31

番茄面+饼干+肉丸+奇异果+木瓜

步骤 32

宝宝酸奶+三文鱼+芝士球+葡萄+黑芝麻饼+蛋卷饼

步骤 33

虾糕+蓝莓+芦笋+蒸梨+牛肉番茄面

步骤 34

鲜虾挤挤面+紫花菜+猪肉肠+蓝莓+水煮蛋

步骤 35

蓝莓+胡萝卜+奇异果+谷物圈+鲜虾挤挤面

步骤 36

宝宝酸奶+紫甘蓝+奇异果+芝士球+松饼

步骤 37

橙子+芦笋+胡萝卜+猪肉丸子+小饺子

步骤 38

牛油果蒸糕+胡萝卜+橙子+紫花菜+小牛排

步骤 39

花菜莴笋+饭团+虾糕+鸡腿肉

步骤 40

西蓝花胡萝卜+牛油果蒸糕+番茄炒蛋

步骤 41

芦笋胡萝卜+橙子+肉肠+牛油果蒸糕

步骤 42

香蕉牛油果酸奶+包菜三文鱼+水煮蛋+蒸糕

步骤 43

胡萝卜青豆蝴蝶面+虾糕+蒸梨+紫花菜

步骤 44

肉丸+芦笋+小米粥+黑芝麻饼

10个月宝宝辅食日记的小贴士

青菜基本全是水煮或清蒸 没有放任何调味料（宝宝1岁前不要放调味料） 每个宝宝咀嚼能力不同妈妈们控制好蔬菜条的软硬

菜谱创建时间：2021-06-06 12:22:15