海带泡软洗净,切细条; 入开水里煮10分钟(我喜欢煮长一些,当然可以随自己意,煮5分钟也行),捞出冲凉水,再用凉白开清洗一次,沥干入盘
大蒜粒、姜片、辣椒段备好
起锅可以稍多点油,放入生姜片1分钟,捞出生姜丢弃,再加入蒜粒和辣椒段炒香,加入调好的料汁,煮开关火,淋到海带丝上,加入1勺花椒油,拌匀即可!