姜米茶

作者： 瑞鹏妈咪

姜米茶是由大米、生姜制作而成，有驱寒保暖，缓解身体虚寒的功效；长期饮用可促进血液循环，加快身体新陈代谢；有缓解干燥，滋润肺腑的功效。 晚上喝容易上火，可添加茶叶去火！ 禁忌:孕妇和哺乳期妇女不能喝

用料

• 大米 适量
• 姜 适量
• 茶叶 适量

姜米茶的做法步骤

步骤 1

将大米洗干净，晾干（着急的话炒干也行，不过炒干后，重新把锅洗干净）。准备几块姜洗净切成丝，将大米和姜都放入锅里翻炒，炒至大米发光，姜丝变干即可。放凉！

步骤 2

等大米姜丝变凉，加入适量茶叶，（茶叶可去姜丝火气），装起来，想喝的时候冲着喝就好了

菜谱创建时间：2021-06-03 11:54:40