鸡腿肉剁小块洗净,冷水下锅加入去腥三件套(葱、姜、料酒),紧出血沫捞出洗净沥干水分备用。
调制料汁在碗中放入两勺黄豆酱、两勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、半勺老抽、半勺胡椒粉和食盐。
起锅烧油油热下冰糖炒至枣红色,下入备好的鸡腿肉并裹上糖色,然后放葱姜、青红辣椒、香菇翻炒均匀。
加入提前调好的料汁后加水没过鸡腿肉,加入娃娃菜和土豆盖盖中小火焖煮15~20分钟,见汤汁变浓稠再次加入青椒,最后大火收汁出锅。
1.冰糖炒制时间不要过长易发苦。 2.鸡皮热量大有需要的可以提前去掉。 3.香菇最好选用干香菇已入味。