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减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法

减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!

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这款营养丰富的燕麦条,低脂的同时能提供饱腹感,香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓,真的越吃越上瘾,而且做法一点也不难哦!

用料

减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉用勺子压成泥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加鸡蛋和牛奶。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手抽搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入5黑燕麦片和蔓越莓干。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此时180度预热烤箱。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刮刀切拌均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒在铺了油纸的烤盘上,压实、整形,厚度为1CM。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

送入烤箱180度烤30分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

送入烤箱180度烤30分钟。

减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的小贴士

1、用普通的即食燕麦片也可以。 2、烤的时间长一点才脆,密封好阴凉通风处保存; 3、文章出自@非儿。

菜谱创建时间:2021-06-02 14:28:33
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