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蒜蓉西蓝花🥦
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作者:
波妞小食堂
🔥减脂菜 🥦【蒜蓉西蓝花】 🌵怎么吃都吃不胖✅清爽低脂,简单易学。🌈吃饱饱,没烦恼!
用料
蒜蓉
1勺
西兰花
1朵
蒜蓉西蓝花🥦的做法步骤
步骤 1
️➡️➡️
步骤 2
️西兰花切小朵,焯水过凉,蒜切末备用
步骤 3
️调一点点芡汁(水,淀粉,盐,鸡精)
步骤 4
锅中热油爆香蒜末。
步骤 5
倒入西兰花翻炒均匀,将芡汁倒入锅中,翻炒两分钟出锅即🉑。
菜谱创建时间:2021-06-01 19:55:32
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