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蒜蓉西蓝花🥦的做法

蒜蓉西蓝花🥦

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作者: 波妞小食堂
波妞小食堂
🔥减脂菜 🥦【蒜蓉西蓝花】 🌵怎么吃都吃不胖✅清爽低脂,简单易学。🌈吃饱饱,没烦恼!

用料

蒜蓉西蓝花🥦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

️➡️➡️

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

️西兰花切小朵,焯水过凉,蒜切末备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

️调一点点芡汁(水,淀粉,盐,鸡精)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中热油爆香蒜末。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入西兰花翻炒均匀,将芡汁倒入锅中,翻炒两分钟出锅即🉑。

菜谱创建时间:2021-06-01 19:55:32
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