黄芪河虾～中药食疗

作者： 五味杂陈坊

黄芪有保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等作用。 黄芪是比较常见的一味中药，其食用历史有2000多年。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等作用。黄芪本身是一种富硒植物，微量元素硒含量较高，能够保护心血管系统，清除体内多余的自由基。

用料

• 黄芪 克
• 盐 克
• 姜 片
• 河虾 250克

黄芪河虾～中药食疗的做法步骤

步骤 1

黄芪泡水1小时，下锅煮开5分钟。

步骤 2

加入生姜、河虾、少许料酒、盐。 煮3分钟。

步骤 3

起锅分开虾和汤水

步骤 4

倒入橄榄油，放入大蒜片，待起泡，放入刚才的河虾翻炒。

步骤 5

倒入刚才起锅的汤水，煮3分钟起锅。

步骤 6

装盘享用，味道绝绝子。美味养生，吃饱吃美吃不胖。

菜谱创建时间：2021-05-31 22:01:12