减脂蔬菜饼

作者： 玉自成来润无声

用料

• 玉米面粉 100克
• 猪瘦肉 1块
• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 1根
• 西兰花 0.5朵
• 西葫芦 1个
• 盐 5克
• 生抽 2勺
• 耗油 少许

减脂蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

食材切丁，过水焯，水加小许盐，蔬菜不变色

步骤 2

切成小丁

步骤 3

胡萝卜懒得切了，放碎碎机里搅了

步骤 4

加上调料，打入鸡蛋，玉米面粉和肉糜，我的肉是提前煮熟的，儿子不爱吃肉，特意加的。

步骤 5

锅热后抹上油，放入搅好的食材，小火加热，注意不要太厚。

步骤 6

开吃

菜谱创建时间：2021-05-31 17:43:48