健康养生、抗疲劳补充维生素糖水-玉米荔枝新鲜百合水

作者： 私房美食汇

荔枝成熟的季节、不想吃饭，但是胃又不好，拉开冰箱发现了荔枝，玉米，新鲜百合，那就拿他们来煮糖水吧

用料

• 百合 3分之一颗
• 玉米 半根
• 荔枝 12颗
• 冰糖 适量

健康养生、抗疲劳补充维生素糖水-玉米荔枝新鲜百合水的做法步骤

步骤 1

把荔枝去皮去核、玉米剥成一粒一粒、新鲜百合掰开，冰糖适量备用…… 水烧开，把所有材料倒进去，煮5-8分钟，关火，放量，盛出，放冰箱

步骤 2

来一口，冰冰爽爽，甜甜的～这是夏天的味道

健康养生、抗疲劳补充维生素糖水-玉米荔枝新鲜百合水的小贴士

水果还可以放桂圆，红枣 新鲜百合需要先焯水，不然会有苦味

菜谱创建时间：2021-05-29 17:17:31