面条烫熟后过冷水 防止糊成坨 剪成小段
把贝柱、紫菜、青菜剪碎洗净 加入淀粉、燕麦、鸡蛋搅拌均匀
上锅小火煎 一面大概3-5分钟 两面都煎熟
一块饼里主食 蔬菜 肉 蛋都有了 超级快手!
科学喂养|五筐搭配|vx:tinychier 一起做饭吧!