减脂餐&低卡酱汁（2022.6.21更新）

作者： 颖-myself

基本上都是在微博或小红书上 看到的做过的比较好吃的酱 现在全部收集在此菜谱中 供自己想吃的时候方便翻阅 你们有喜欢的尽管收藏 记得打卡喔喔喔😋🌸 如有侵权 请联系我删除

用料

• 盐 1克
• 糖 15克
• 酱油 1勺

减脂餐&低卡酱汁（2022.6.21更新）的做法步骤

步骤 1

牛油果大虾沙拉 点击图片看完整的图

步骤 2

尹正同款焖菜

步骤 3

低卡韩式拌饭

步骤 4

照烧巴沙鱼三拼饭

步骤 5

低卡四拼荞麦面

步骤 6

韩式荞麦冷面

步骤 7

无糖凉拌酱汁

步骤 8

无辣版酱汁

步骤 9

低脂韩式酱汁

步骤 10

低脂凉拌面酱汁

步骤 11

万能百搭汁

步骤 12

万能油醋汁

步骤 13

万能肉类凉拌汁

步骤 14

简版泰式酸辣汁

步骤 15

泰式酸辣酱汁

步骤 16

中式麻酱汁

步骤 17

一日三顿减脂餐

步骤 18

一日三顿减脂餐

步骤 19

2021.8.30韩式凉拌汁

步骤 20

日式味增汁

步骤 21

美式牛油果酱

步骤 22

墨西哥沙拉汁

步骤 23

法式蛋黄酱

步骤 24

2021.8.30意式罗勒汁

步骤 25

2022.1.1热干面酱料 来自小红书：抱走咦鹿

步骤 26

低卡奶酪酱

步骤 27

低卡丘比千岛酱

步骤 28

自制披萨酱

步骤 29

那不勒斯番茄酱

步骤 30

麻酱汁

步骤 31

酸辣汁

步骤 32

韩式甜辣酱

步骤 33

宫保汁

步骤 34

甜醋汁

步骤 35

鱼香汁

步骤 36

黑椒汁

步骤 37

酸汤水饺蘸料

步骤 38

黄油拌饭

步骤 39

炸豆腐蘸汁

步骤 40

香烧胡萝卜汁

步骤 41

自制肥牛饭酱汁

步骤 42

低卡巧克力酱

步骤 43

白钟元的奶油酱（奶油意面酱）

菜谱创建时间：2021-05-26 12:58:05