豌豆蒸糕 8+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

豌豆含有丰富的膳食纤维和维生素，可以增加营养，提高抵抗力，促进胃肠蠕动，有效预防和缓解便秘等。 今天用豌豆做个蒸糕，松软好吃，没牙的宝宝也能吃哦！

用料

• 鸡蛋 1个
• 铁棍山药 90克
• 豌豆 25克
• 红枣芝麻酱 适量

豌豆蒸糕 8+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

豌豆焯水。

步骤 2

扒去外皮。

步骤 3

去皮的豌豆+山药+鸡蛋料理机搅打3分钟。

步骤 4

倒入刷油铺油纸的玻璃碗中。

步骤 5

盖上盖子打开排气孔或用耐高温保鲜膜扎孔，水开蒸20分钟焖2分钟。

步骤 6

出锅脱模，切成宝宝方便抓握的大小，挤上红枣芝麻酱开饭！

菜谱创建时间：2021-05-26 11:34:13