苦瓜洗净切成1.5厘米厚的段,刮掉瓜瓤和白膜,焯水1分半钟,捞出过冷水,控干水分备用;
将苦瓜里面抹上一层玉米生粉,再填入香菇肉馅,用勺子将正反面都压平整(立起来放),全部处理好后,小火煎至两面金黄,倒入适量清水煮一会儿,最后再淋入料汁即可;
料汁:生抽、蚝油、盐、糖、鸡精、生粉