洗鲍鱼 新鲜的鲍鱼裙边弯弯绕绕 看着太喜欢人了 三大勺子的盐巴 温水 泡半小时
牙刷刷干净
不锈钢勺子可这底部挖出肉 去掉不干净的地方 再次清洗 就达到这个效果了 麻麻放心了 改刀 划横竖 入味
把蒜拉成蒜粒
再来一个小米椒 加入上述调料翻炒
粉丝温水泡开 铺好改完刀的鲍鱼 我没要壳子 觉得不干净 炒好的料铺好 粉丝干的话 汁水要多点
冷水上锅 大汽上来 15min 结束
最麻烦的事洗鲍鱼 其他的都好