太简单了❗才100多卡‼️冰提拉米苏蛋糕杯

作者： L-dong

【减脂低卡|超简单|0油糖】 520的早餐， 给心爱的他来一份小小的爱心蛋糕可好？ 保准他吃的赞不绝口！ 非常非常接近原版的低卡提拉米苏杯子蛋糕， 非常非常简单的隔夜提拉米苏！ 香醇丝滑、入口即化！ 而且这个热量也太友好了！ 特别适合减肥减脂期的懒人宝宝， 想做失败都很难呀。️️ ☕️☕️ 食材： 内酯豆腐 160g 咖啡液粉 2勺 可可粉 2勺 盐 1g 蜂蜜 1勺 即食燕麦15g 🥣🥣 简单做法，手指右滑看图文教程吧！ ～

用料

• 内酯豆腐 200g
• 咖啡液 2勺
• 可可粉 2勺
• 即食燕麦 15克
• 蜂蜜 1勺
• 盐 1克

太简单了❗才100多卡‼️冰提拉米苏蛋糕杯的做法步骤

步骤 1

底部是燕麦、咖啡液和可可粉

步骤 2

还要加一克盐，图片忘记写

步骤 3

凉爽润滑，入口即化

步骤 4

太好吃了

太简单了❗才100多卡‼️冰提拉米苏蛋糕杯的小贴士

🌟豆腐是生的哦，如果特别不想要豆腥味，就把豆腐开水煮一下控干水分！

菜谱创建时间：2021-05-19 07:21:24