减脂补钙香脆烤三文鱼骨

作者： cindy_9ig0

考完以后鱼骨脆脆的！可以吃！

用料

• 三文鱼骨 块
• 黑胡椒 勺
• 柠檬
• 酱油
• 保鲜袋

减脂补钙香脆烤三文鱼骨的做法步骤

步骤 1

买三文鱼骨！然后洗一下

步骤 2

切柠檬和辣椒，加点黑胡椒粉和酱油倒进装三文鱼的保鲜袋里。然后腌着！ 保鲜袋要厚的哦！小心鱼骨会刺穿袋子！

步骤 3

烤它！200度25分钟！ 记得带皮的地方要用柠檬把鱼骨和锡纸分开，否则会粘住的 如果不吃鱼尾上面的刺也没关系，烤完以后比较容易切掉

步骤 4

烤好啦！看个人喜好，我喜欢翻个面，再烤一次！我就是重口味又喜欢有点焦的

步骤 5

翻面后烤完啦！

减脂补钙香脆烤三文鱼骨的小贴士

保鲜袋质量好要，否则你拿碗或者碟子腌着吧 鱼皮和锡纸直接要加柠檬隔开，fouzehui粘住的

菜谱创建时间：2021-05-18 22:28:27