减脂餐鸡胸肉炒饭

作者： 阿拉蕾的茅草屋

争取出更多的简单好做的菜谱。希望对一些看到文字多就头疼的朋友有所帮助👊 我属于家里有什么放什么没有特别规定！

用料

• 腌制好的鸡胸肉 半块
• 玉米 半根
• 鸡蛋 1个
• 盐 克
• 生抽 勺
• 芝士 1片
• 家里有的蔬菜 少许

减脂餐鸡胸肉炒饭的做法步骤

步骤 1

如图+1碗米饭

步骤 2

如图（蔬菜看家里有什么放什么） 最后淋上蛋液炒熟。

步骤 3

炒熟后关火放入一片芝士闷两分钟 （芝士为了提味道 不放更瘦哦嘿嘿）

步骤 4

可以吃啦！

步骤 5

肉肉米饭蔬菜都有啦！

减脂餐鸡胸肉炒饭的小贴士

玉米蔬菜看家里存货随意搭配 油我家一直橄榄油做的。 腌制鸡胸肉在我空间帖子里

菜谱创建时间：2021-05-16 21:20:35