减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝

作者： 下厨房用户_tya0

超级爱吃辣椒，最近减肥，吃这一道鸡丝解馋真的太给力了，

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 半根
• 大蒜 3瓣
• 辣椒油 少许
• 蚝油 1勺
• 小葱 少许
• 白芝麻 少许
• 生抽 1勺
• 盐 少许
• 辣椒面 少学
• 小米椒 少许
• 油醋汁 看个人喜好

减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝的做法步骤

步骤 1

黄瓜切丝备用

步骤 2

鸡胸肉绰水捞出，过冷水凉一下

步骤 3

把凉好的鸡胸肉撕出来备用

步骤 4

把菜谱里面的所有调料混合搅拌在一起😂除了油醋汁

步骤 5

加一勺盐搅拌一下🤨

步骤 6

加入油醋汁

步骤 7

加入刚刚调好的酱汁搅拌

步骤 8

加入灵魂芝麻就OK了

减肥吃这一道黄瓜凉拌鸡丝的小贴士

能吃就行

菜谱创建时间：2021-05-16 20:34:15