低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱

作者： 蟹黄煲有点油

低卡版，无油无糖，热量降低，美味不变

用料

• 浸泡吐司：
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 80克
• 豆浆粉 1勺
• 吐司 3片
• 豆乳酱：
• 豆浆粉 30克
• 牛奶 220克
• 玉米淀粉 10克

低卡版·港式豆乳漏奶华🍞3分钟自制豆乳酱的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡蛋打散，和牛奶80克+豆浆粉1勺，混合均匀

步骤 3

将3片吐司放入蛋奶液中，正反面浸泡

步骤 4

烤箱180度中层烤15分钟

步骤 5

豆浆粉30克+牛奶220克+玉米淀粉10克，搅拌均匀，小火加热不停搅拌至略浓稠。

步骤 6

取出吐司，抹一层豆乳酱，再放一层吐司，抹上豆乳酱。

步骤 7

再放入顶层吐司，中间按压凹槽，倒入剩余的豆乳酱，涂抹均匀。

步骤 8

撒上豆浆粉或者黄豆粉

步骤 9

完成

菜谱创建时间：2021-05-16 17:14:17