低脂低卡水果冰淇淋

作者： 花花小食光

36℃的高温，不由自主的想来点凉爽的。市售的冰淇淋吃完暗暗的总有点罪恶感，这该需要多少运动量才能消耗掉啊。 凡事从源头抓起，福音来啦来啦，无添加、纯天然的低脂低卡水果冰淇淋来啦，哈哈哈，这个夏天再也不用耽心卡路里了，操作简单，残手党都可以无死角搞定。 水果冰淇淋，有着冰淇淋的口感，却完全少了那份甜腻，独有的清甜爽口，吃多也没关系，幸福感满足感爆棚啊

用料

• 香蕉 一根
• 菠萝 三四片
• 酸奶 100克
• 红树莓 三颗

低脂低卡水果冰淇淋的做法步骤

步骤 1

1、香蕉剥肉掰小段，菠萝切小片，装袋放入冰箱冷冻。酸奶连盒冷冻。

步骤 2

2、冰箱里取出无需解冻直接放入破壁机或料理机搅拌成糊状即可。（漏了拍图，脑补一下吧）

步骤 3

3、盛入碗中，点缀红树莓即可。

低脂低卡水果冰淇淋的小贴士

1、香蕉尽量选择熟透一些的，口感会更香甜。想要更绵密的就多放冻香蕉。 2、酸奶选择无添加的原味酸奶。冷冻后不好取，可以用个深一点的碗加入水，连盒子一起放进碗里，不一会儿酸奶与盒子之间就可以分离了。 3、喜欢甜口一点的，可以加点蜂蜜一起搅拌。

菜谱创建时间：2021-05-15 20:26:21